Ποια είναι η επίδραση του περπατήματος στον Σακχαρώδη Διαβήτη ;
Σύμφωνα με έρευνα, μισή ώρα γρήγορου βαδίσματος καθημερινά μπορεί να μειώσει τον κίνδυ…
Πεζοπορώντας στην φύση συνδυάζεται σωματική άσκηση και ψυχική ευεξία.
Με σχετικά απαραίτητο εξοπλισμό (μποτάκια πεζοπορίας, σακίδιο πλάτης, μπατόν πεζοπορίας και κατάλληλα ρούχα), μπορούν όλοι να περπατήσουν σε όμορφα μονοπάτια με ήπιες πεζοπορίες. Βασική προϋπόθεση είναι η καλή φυσική κατάσταση και η θετική διάθεση. Η πεζοπορία στη φύση είναι για όλους !!!
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΥΓΕΙΑΠροβολή όλων
%20(1).webp)
Νοσήματα των μεγάλων υψομέτρων μη εγκλιματισμένου ατόμου
Tα νοσήματα των μεγάλων υψομέτρων περιλαμβάνουν τα εγκεφαλικά και πνευμονικά σύνδρ…
Εγκλιματισμός και ασθένειες σε μεγάλα υψόμετρα (βασικές πληροφορίες)
Rick Curtis Μεγάλο υψόμετρο. Όλοι θαυμάζουμε την τρομερή θέα από μια ψηλή κορυφή, αλ…
ΔΩΡΕΑΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΡΜΗ
Σχεδόν 3 χρόνια πέρασαν από την ημέρα που ο Ερμής έχασε τη ζωή του. Πέθανε από αιμο…
To Φαρμακείο που θα πρέπει να έχει μαζί του ένας ορειβάτης.
Τα παρακάτω είναι το ελάχιστο περιεχόμενο ενός φαρμακείου που θα πρέπει να έχει μα…
Περπάτημα: Τα αποτελέσματά στη σωματική αλλά και στην ψυχική μας υγεία
Το περπάτημα παραμένει μια προσιτή και δημοφιλή άσκηση για πολλούς λόγους — δεν χρειαζ…
Βουνό και ενυδάτωση απαραίτητη για τη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας.
Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας. Αυτ…
Πως η πεζοπορία μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο μας
«Η γαλήνη της φύσης θα κυλήσει μέσα σας όπως οι ηλιαχτίδες περνούν ανάμεσα από τα δ…
Created By Blogging | Distributed By Gooyaabi Theme