Εάν συναντήσετε κάποιον στο μονοπάτι που έχει διάστρεμμα στον αστράγαλο ή παλεύει με φουσκάλες ή εξάντληση, μπορείτε να ανακουφίσετε την τεράστια πίεση και τον πόνο δανείζοντάς του ένα ή δύο κοντάρια. 

Ποιος ξέρει, αυτό το άτομο μπορεί να είσαι εσύ! 

Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε ακόμη και να αυτοσχεδιάσετε τα μπαστούνια πεζοπορίας σας σε νάρθηκα για να σταθεροποιήσετε πιο σοβαρούς τραυματισμούς.