Περιτριγυρισμένοι από τη φύση έχουμε τον χρόνο να απολαύσουμε την ομορφιά της δημιουργίας μακριά από την φρενίτιδα της ζωής στην πόλη.
Αυτός είναι ο λόγος που για όλους τους πεζοπόρους, τα βουνά είναι συνώνυμα της πραγματικής ευτυχίας.
Πολλοί αντιλαμβάνονται αυτή την ευτυχία πριν την πεζοπορία, άλλοι κατά τη διάρκειά της.
Τα συναισθήματα που προκαλεί η πεζοπορία αναγνωρίζονται από όλους όσοι την έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Μέσα από έρευνες που έχουν διενεργηθεί κατά καιρούς η πεζοπορία έχει διαπιστωθεί ότι έχει θετικές επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία των πεζοπόρων.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης ή κάθε φορά που ασχολούμαστε με μία δραστηριότητα η οποία μας είναι ευχάριστη ή ακόμη και όταν σκεφτούμε ή θυμηθούμε μια ευχάριστη δραστηριότητα ή εμπειρία, παραγονται οι ορμόνες της ευτυχίας, οι ενδορφίνες.
Αυτές οι ορμόνες μάς ηρεμούν, γεννούν το αίσθημα της ευδαιμονίας, συμβάλλουν στην καλή διάθεση και εξουδετερώνουν τα υψηλά επίπεδα της αδρεναλίνης από την οποία προκαλείται το στρες.
Θα έλεγε κανείς πως είναι μια ψηφιακή αποτοξίνωση για το σώμα και το μυαλό.
